您好,欢迎光临本店!| 登录| 快速注册 |在线设计体验

400-000-3065

首页 > 西姆资讯 > 美食天下 > 吃西红柿炒鸡蛋,精髓在于番茄红素

吃西红柿炒鸡蛋,精髓在于番茄红素

发布时间:2016-09-01   来源:西姆主题家居   浏览量:676

西姆主题家居你知道西红柿的正确做法吗?吃了这么多年的西红柿炒鸡蛋是不是都白痴啦?


西红柿炒鸡蛋,其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压…的功能,但是番茄红素需要加热和油炒才能出来,而恰恰很多人没有把它做出来。

西红柿炒鸡蛋白吃啦

首先,不是所有的一年四季选择的西红柿,都能炒出那么多的番茄红素来。番茄红素长得最多的时候就是自然光线最充足的夏季。

其次,要想让番茄红素真正地被我们吸收,炒法很重要。总的来说,就是要西红柿切小块,炒烂。

番茄炒蛋的正确做法

第一,要放油炒,最好是放橄榄油。

第二,要切得稍微块儿小一点,一定把它炒出泥来,炒得有点像番茄酱一样,这个时候番茄红素的吸收率最好;

第三,鸡蛋不要放味精。 鸡蛋中自身含有味精的主要成分|——谷氨酸钠,没有必要,放了反倒会破坏鸡蛋原有的味道。

本文由西姆主题家居http://www.theme.net.cn首创编写,转载请标明出处,感谢您的理解与分享,主题家居·主题生活从这里开始!

TAG:西姆主题家居 主题家居 主题厨房 石家庄厨柜 整体橱柜加盟

现在有0人对本文发表评论
  • 暂时还没有任何用户评论

用户名: 匿名用户
E-mail:
评价等级:
评论内容:

主题厨房
热点资讯
微信客服 在线咨询 预约体验 返回顶部

版权所有:河北恒盛伟业工贸有限公司    备案号:冀ICP备11015453号-1     技术支持:山西易微网络科技有限公司