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不一样的焖面

夏天家家户户最爱吃的面就是焖面,而焖面的做法每个地方也有所不同,夏天时菜地里最多的菜是豆角,最简单最好吃的吃法也是豆角。所以豆角焖面是人们最爱吃也是最常做的一种面

大暑节气多吃蔬果豆

俗语有“小暑大暑,上蒸下煮”,这个时节要当心中暑,主动喝水,出汗多可以适当喝点盐水,不要图痛快冲凉水澡,不要长时间待在空调房里,少吃冷饮,饮食清淡。

常吃豆角可宁心助消化

豆角是夏季很常见的一种蔬菜,应季时蔬真是好处多多。夏天多吃豆角,青口消暑,还可以开胃促消化,益气生津、除烦解燥,还可以有效消暑,并起到青口的作用。

自制凉皮

天气慢慢热起来了,凉皮,凉粉,凉糕,烧仙草等等凉爽的菜菜肯定列入了大家的菜单中。星期天吃饭已成了大家的期待有没有,今天西姆小编就教大家一道自制凉皮,解解馋。

夏季清补不戒荤,鸡丝拌木耳解腻清肠补虚养身

夏季炎热,食欲不佳,吃些凉菜可开胃。夏季饮食要清补,但是清补并不代表只吃素不吃荤,荤素要搭配,营养才均衡。

夏日这三种蔬菜最养胃

夏天到了,很多人食欲随气温升高逐渐减退,总喜欢吃些凉的、刺激的,结果往往吃坏了肠胃。那么夏季吃什么养胃呢?

夏季要喝绿豆汤

夏天,喝绿豆汤是人们消暑神器,但是为什么自己煮的绿豆汤是红色的?绿豆汤怎么煮才绿?

9种食物让你心情变好

有些人心情不好时就喜欢吃东西,把悲愤化为食欲,其实这并不是全无道理的哦,下面小编就为大家盘点几个吃了能让你快乐、调节心情的食物。

夏季怎么吃茄子最营养

茄子里含有丰富的碳水化合物和维生素,是我们夏季较多吃到蔬菜之一,那么茄子怎么吃最营养健康呢?

喝粥也能补脑 夏季最佳补脑食谱推荐

喝粥也可以补脑?其实,很多粥都有很好的安神补脑的作用。夏季的时候,气温高,人们很容易出现头痛头晕甚至失眠的现象,这个时候,就可以选择这些粥来安神补脑哦!

牛奶不宜冷饮 夏季喝牛奶需注意5点

 夏季炎热,人们经常会想要喝些冷饮。有些人也会将牛奶当做冷饮来喝,其实这样并不好!夏季喝牛奶要注意5点,能更好地促进营养吸收!

夏季中暑要吃什么呢

夏季天气炙热,水分容易流失,老人和小孩子特别容易中暑。如果不幸中暑了该怎么办呢?除了防暑措施,还可以吃什么解暑呢?

吃什么养肺 推荐三款养肺汤食谱

吸烟、空气中的粉尘、环境污染等,很容易给我们的肺部造成伤害,因而,养肺也应引起人们注意。吃什么养肺?推荐适合在家煲汤的3款养肺汤食谱。

7月最应季水果该吃啥

7月正当夏,天气炎热,很多人都会食欲下降,这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了,俗话说:水果吃当季。那么7月吃什么水果最适宜养生呢?

西瓜不宜挖着吃?

在炎热的夏季,你毫不犹豫地从冰箱中拿出西瓜,轻轻切下一小块,或直接把西瓜切成两半,拿个勺子,搬到电视机或电脑前吃。你迫不及待地在西瓜最中间挖一块,放入嘴里,感受这冰爽清甜……不知不觉有点饱了,一看还有大半个西瓜呢,本着不浪费的原则,含着泪也要把它吃完……

告诉你夏季饮食中的“防暑好手”

让我来告诉你夏季饮食中的“防暑好手”,持续的高温环境不仅让人感觉不适,而且还会使中暑现象变得频发,可是我们只要用好身边的食物,也可以起到很好的防暑作用。

夏日多吃“苦”养心安神

在心火旺盛的夏季,应该食用那些食物用来补血养心呢? 中医上说夏日吃”苦“,可达到养心安神的效果。 天热要多吃“苦”,中医说,夏季暑盛湿重,苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。

蒸出来的美食

夏天到了,不想吃的太油腻,也不想“大动干戈”炒菜,那么蒸菜是一个再好不过的选择了!蒸菜比炒菜更好地保存了食材的营养,也充分保留了食材的原味,可谓健康又美味,还省时省力。

今天才知道炒面也可以这么好吃

西姆小编今天就为你带来香喷喷的炒面做法,分分钟满足你的胃~

让你吃上瘾的鸡肉食谱

鸡肉是中国餐桌上的家常菜,今天,西姆小编就给大家搜集了几道比较火的鸡肉食谱,一起学起来吧。

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